口腔溃疡是一种很常见的疾病疾病，几乎每个人都得过口腔溃疡，一出现口腔溃疡患者一般都不想张口说话，不想吃东西，所以这些看似很小的疾病其实为我们生活带来了很多不便，小编就在这里和大家一起分享一下怎样预防口腔溃疡。

一、要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。

二、要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

三、要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

以上就是百姓健康网关于预防口腔溃疡的方法介绍，想要了解更多有关口腔溃疡的内容请到百姓健康网口腔科查看或咨询我们的在线专家们。（责任编辑：刘豆豆）

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