摘要:功能性消化不良(FD)又称消化不良,是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状,经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征,那么长期消化不良怎么办
a、消化不良怎么办?忌摄入含有蛋白质和钙质过多的食物
乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或是钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。
b、消化不良怎么办?忌烟酒以及辛辣刺激食物
c、消化不良怎么办?忌胀气不消化食物
干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应该适当控制,以免影响了胃的运化,而加重症状。
d、消化不良怎么办?忌坚硬油腻的食品
坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。
e、消化不良怎么办?忌长期的食用糯米
糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长期食用糯米,将会加重病情。
f、消化不良怎么办?玉米不应该偏食
玉米蛋白中所含的氨基酸的成分较其它粮食及豆类少,它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体的必需的氨基酸。玉米当中所含的尼克酸属于结合性类型,不能够被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些的营养成分的缺乏,导致营养不良。