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饮食上缺铁性贫血怎样治疗

发布时间:2015-06-09 16:34 来源:互联网 作者:佚名 编辑:雪梅 740人关注

摘要:贫血是一种与人的饮食,遗传,生活作息规律等多种因素有关的疾病,其中一般情况下尤其与人的饮食不合理导致。那么饮食上缺铁性贫血怎样治疗呢

核心提示: 有哪些食物可以治疗缺铁性贫血,甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,其含糖量十分丰富。值得一提的是,甘蔗的糖分是由蔗糖,葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用。饮食上缺铁性贫血怎样治疗呢?

缺铁性贫血在很多女性中,都会出现,有问必答网专家指出,由于女性有一个生理期,在这个时间段,体内会流失大量的血液,如果没有进行饮食调理,是很容易导致缺铁性贫血的出现的,那么有哪些食物对这种疾病有效呢?下面就是具体的介绍。饮食上缺铁性贫血怎样治疗呢?

饮食上缺铁性贫血怎样治疗

有哪些食物可以治疗缺铁性贫血

饮食上缺铁性贫血怎样治疗:甘蔗

甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,其含糖量十分丰富,为18%到20%。值得一提的是,甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。

饮食上缺铁性贫血怎样治疗:大枣

据科学分析,枣富含维生素、生命第二信使(CAMP)、果糖和各种氨基酸。现代药理研究证明:红枣中含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量,这样肌肤就会变得光滑细腻有弹性,因此,在医学上环磷酸腺苷又有“生命第二信使”的美誉。

饮食上缺铁性贫血怎样治疗

饮食上缺铁性贫血怎样治疗:南瓜

南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素,还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最近发现南瓜中还有一种“钴”的成分,食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质,人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品。”

有一些人在免疫力下降的时候,由于受到了外界的干扰,铁元素不能正常地参与到制造血细胞的过程当中,那么也会导致缺铁性贫血的出现,所以,如果我们身体还有其他的疾病,就应该在治疗缺铁性贫血的同时,一并治好。

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