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心理障碍西医治疗怎么办

发布时间:2015-06-06 15:56 来源:互联网 作者:佚名 编辑:乾坤 134人关注

摘要:心理障碍指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常,在临床上,常采用“心理病理学\"的概念,将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“心理障碍\",或称为异常行为,那么心理障碍西医治疗怎么办

治疗策略

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心理障碍西医治疗怎么办:一,面对自己的心理障碍

心理障碍西医治疗怎么办:二,遵循科学的治疗规律

心理障碍西医治疗怎么办:三,选择合适的心理医生

心理障碍西医治疗怎么办:四,寻求专业的药物治疗

自我心理调节方法

心理障碍西医治疗怎么办:1、精神胜利法。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时,在你因经济上得不到合理对待而伤感时,在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时,在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时,你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。

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心理障碍西医治疗怎么办:2、难得糊涂法。这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则性问题上"糊涂"一下,以恬淡平和的心境对待各种生活紧张事件。

心理障碍西医治疗怎么办:3、随遇而安法。生活中,每个人总会遇到一些不愉快的事件,生老病死、天灾人祸都会不期而至,用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活,你将拥有一片宁静清新的心灵天地。

心理障碍西医治疗怎么办:心理障碍西医治疗怎么办:4、幽默人生法。当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时,可用幽默来化解困境,维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂,使沉重的心境变得豁达、开朗。

心理障碍西医治疗怎么办:5、宣泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉,或进行一项你所喜爱的运动,也可以作一次旅行来改变心境。

心理障碍西医治疗怎么办:6、音乐冥想法。当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时,不妨试看去做一次"心理按摩"。

心理疏导

个体的应激反应随着时过境迁,应使之淡化、消除、切勿反复记忆,自怨倒霉,从而使应激持续下去。当事者如不能做到这一点,则应求助于心理医生,以得到医学上的有效帮助。

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