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叶酸缺乏神经病

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叶酸缺乏神经病吃什么好?

发布时间:2014-04-25 17:19 来源:互联网 作者:佚名 编辑:百姓健康网 527人关注

叶酸缺乏神经病吃什么好?妹妹前几个月总是说她乏力、而且还经常腹痛腹泻。于是就到了医院去检查。检查结果发现,妹妹是患上了叶酸缺乏症。医生说幸好妹妹的症状还不算严重,所以对生活的影响不会很大。于是就开了些药给妹妹服用。同时还介绍了几道膳食给妹妹。现在我就和大家说说这些膳食的做法吧。

1.医生推荐给妹妹的第一道膳食是栗子焖排骨,这道菜是用猪排骨、栗子和大蒜再加上一些调味料爆炒而成栗子。这道膳食的味道很好,而且医生说了栗子含有丰富的叶酸和蛋白质,而排骨则含有大量的磷酸钙和骨胶原,这道膳食吃了不仅补叶酸,还能补充人体的骨胶原。所以妹妹很喜欢吃这道菜。

2.妹妹还有一道常吃的膳食就是豆皮炒菠菜。做法很简单,就是用豆腐皮和菠菜加上一些调味料炒熟即可。因为豆腐皮的蛋白质很丰富,而且菠菜富含叶酸。所以妹妹吃这道菜后,腹泻腹痛的症状减轻了,而且精神也好了。

当然,除了吃,妹妹还很积极地做运动锻炼身体。医生说了,适当地进行体育运动能够增强人的体质,提高人的免疫力。经过这些调养,妹妹的病情已经差不多痊愈了,但还是要继续吃药中。

(本文由百姓健康网提供,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。更多关于叶酸缺乏神经病吃什么好请关注百姓健康网)

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