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得了痛风应该注意什么

发布时间:2015-06-01 12:51 来源:互联网 作者:佚名 编辑:艳艳 228人关注

摘要:多数患者发作前无明显征兆,或仅有疲乏、全身不适和关节刺痛等。典型发作常于深夜因关节痛而惊醒,疼痛进行性加剧,在12小时左右达高峰,呈撕裂样、刀割样或咬噬样,难以忍受。受累关节及周围组织红、肿、热、痛和功能受限。那么得了痛风应该注意什么

得了痛风应该注意什么

现在痛风的发病率越来越高,痛风给患者的正常生活带来很大的不便,对痛风患者来说在积极接受治疗的同时还要控制体重,所以痛风患者在日常生活中是有很多事项是需要注意的,如果您对此还不是很了解,下面就一起看看得了痛风应该注意什么吧。

1.痛风应该注意什么?保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2.痛风应该注意什么?碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

4.痛风应该注意什么?痛风的注意事项之一少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5.痛风应该注意什么?大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。

6.痛风应该注意什么?最重要的是在平时的严格控制高嘌呤食物的摄入,最好是不要喝酒,因为这些都是导致痛风发作的直接原因,患者应尽量避免。

得了痛风应该注意什么

通过上面是得了痛风应该注意什么的介绍,可以看出对痛风患者来说控制体重是非常重要的,所以痛风患者在日常饮食中应该多加控制,在保证身体所需要的营养的基础上,限制脂肪的摄入,并且多运动,不但有利于减肥还能增强体质,提高自身对疾病的抵抗能力。

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