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晒伤的预防方法有什么

发布时间:2015-05-29 13:24 来源:互联网 作者:佚名 编辑:霞霞 133人关注

摘要:夏天到了,天气炎热,穿的衣服很少很薄,皮肤很容易被晒伤,那么晒伤的预防方法有什么呢?下面小编聊聊吧。

皮肤受强烈日光照射后而发生的皮肤改变,称为日光晒伤。日光晒伤多发生于身体暴露部位,如面部、颈部等处,以儿童、妇女和皮肤较嫩的人为多见。晒伤的预防方法有什么?下面小编说说吧。

晒伤的预防方法有什么

晒伤的预防方法有什么?

1、夏季6-8月份的10-下午两点之后阳光很强烈,此时应尽量避免外出。晒伤的预防方法有什么?必须外出时,应穿长袖长裤(以浅色为佳),戴帽子或者打伞,效果颇佳。

2、加强皮肤营养,日常吃多点蔬菜水果,适量吃点脂肪,维持皮肤弹性,增强皮肤抗皱能力,维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,加速黑色素消除,且可恢复皮肤的弹性,夏天吃维生素含量高的食物很必要。

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3、适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能,并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力,使皮肤充满青春活力。

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4、为有效防晒伤,最好外涂"防晒霜"。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏剂调合而成。其防晒原理一是把紫外线反射回去,二是把紫外线滤除。防晒霜的使用有效时间,可用"防晒系数"来表示,如SPF8,SPF16等,数值越高,防晒有效时间越长。晒伤的预防方法有什么?皮肤有过敏现象或皮肤敏感患者,不能用防晒霜,可以口服opc产品,也可以有相当于SPF30的效果。

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5、外出时宜穿红色服装,可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳"七色光谱"中最低层,波长最短,离红外光最远,故易被波长最长的红色接纳和吸收。

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以上就是关于晒伤的预防方法的相关介绍,大家了解晒伤的预防方法之后,多多注意,预防此病,健康生活。

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