摘要:夏天到了,天气炎热,穿的衣服很少很薄,皮肤很容易被晒伤,那么晒伤吃什么水果合适呢?下面小编聊聊吧。
皮肤受强烈日光照射后而发生的皮肤改变,称为日光晒伤。日光晒伤多发生于身体暴露部位,如面部、颈部等处,以儿童、妇女和皮肤较嫩的人为多见。晒伤吃什么水果合适呢?下面小编说说吧。
晒伤吃什么水果合适呢?
黑葡萄
黑葡萄矿物质钙很多、钾、磷、铁以及维生素B等很丰富,多种氨基酸,常吃黑葡萄对晒伤、疲劳的人很有帮助。黑葡萄晒成干后,营养价值更高,滋补皮肤的良品,黑色水果营养价值特别高,适量食用对晒伤患者有用。
晒伤吃什么水果合适呢?
桑葚
桑葚味道酸美、多汁,品性微寒,女性来月经期间要少吃,以防寒气过大,肚子疼痛。除生食外,桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用,晒伤进食桑葚大有好处。
晒伤吃什么水果合适呢?
乌梅
乌梅含有丰富的维生素B、钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食品,因为它含有大量有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质,因此,乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品,适合晒伤患者食用。
晒伤吃什么水果合适呢?
以上就是关于晒伤吃什么水果的相关介绍,大家了解晒伤吃什么水果之后,多多注意,预防此病,健康生活。