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孕妇怎样预防糖尿病呢

发布时间:2015-05-26 13:46 来源:互联网 作者:佚名 编辑:魏魏 182人关注

摘要:我国目前已有9200余万糖尿病患者,居世界各国之首。据调查,我国20岁以上成人的糖尿病患病率平均为9.7%,而糖尿病前期的患病率为15%,糖尿病人群的增长非常迅猛。糖尿病的病因和发病机制比较复杂,生活行为方式的变化、家族病史、精神压力过大甚至肥胖等都与糖尿病有很大关系。那么,孕妇怎样预防糖尿病呢?

孕妇怎样预防糖尿病呢

孕妇怎样预防糖尿病呢?糖尿病目前还没有一种方法能使其治愈,但是,糖尿病是可以预防的。主要是通过:糖尿病健康教育、科学饮食、合理运动、药物治疗和血糖监测。教育是关键,只有你认识上去了,系统了解糖尿病的相关知识,并认真去执行的话,血糖才会平稳,不会升高。监测指标不仅仅是血糖,还包括血压、血脂、血粘度、尿微量蛋白/尿蛋白、肾功能、眼底、血管等。只有这样,你的血糖达标、血压达标、血脂达标、血不粘稠,就不会发生血栓性疾病。千万不要迷信各种偏方、保健品之类的。下面为您介绍孕妇怎样预防糖尿病呢?同样适用于预防糖尿病人使用。

孕妇怎样预防糖尿病之一、预防妊娠糖尿病的第一步是要知道如何检测。在美国大多数检测怀孕二十八周妊娠糖尿病孕妇。分为两种检测方式,一个小时的测试和三个小时的测试。大多数孕妇会被要求采取一个小时的测试,如果在第一次测试有血糖升高的显示,那么就会被转向三个小时的测试。如果在第二次测试仍有升高的结果的显示,那么这些孕妇被诊断为已经或者可能发展为妊娠糖尿病。

孕妇怎样预防糖尿病呢

孕妇怎样预防糖尿病之二、其次要注意妊娠糖尿病的饮食。将会指导患者在饮食方面来防止或控制妊娠糖尿病。测试结果显示为血糖高的患者,医生就会告知应该怎样饮食。如果没有告知,患者仍然可以在互联网上找到饮食方法。

孕妇怎样预防糖尿病之三、最后就是每天锻炼至少30分钟,每周三次。轻至中度运动是很好的,因为你是孕妇,要确保你坚持下去,对于您和您的宝宝的健康,这是非常重要的。妊娠糖尿病的妇女也有生下有宽肩的大出生体重婴儿的风险。这使得在肩难产的危险婴儿出生时,可能会导致瘫痪。

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