如何护理胃食管反流病的患者

语音回答医生

护理胃食管反流病的患者，主要是改变生活方式，目的在于减少反流和减少反流物与食管黏膜的接触时间，过度肥胖者会增大腹压和促成反流，所以应该避免摄入促进反流的食物，要少吃多餐，睡前四个小时内不要进食，以使夜间胃内容物和胃压减到最低的程度，必要时可以将床头抬高十公分，这对夜间平卧时的反流甚为重要，主要是利用重力来清除食管内的有害物质，还要避免在生活中长久增加腹压的各种动作和姿势，包括穿紧身衣和束紧腰带，有助于防止反流。另外，还要戒烟、戒酒，少吃巧克力和咖啡等，因为抽烟会减少唾液的生成，进食巧克力和咖啡会降低食管下段括约肌张力，延缓胃的排空，使食管清酸能力下降。