许多同学都近视了,我担心自己也近视,怎样做才能预防近视眼呢?
网友提问 提问时间:2019-05-14 20:35 回答数量: 4我的一些同学现在都戴上了近视镜,我也担心自己会出现近视的情况,觉得戴眼镜太麻烦了,所以想问问怎么才能够预防近视呢?
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我的一些同学现在都戴上了近视镜,我也担心自己会出现近视的情况,觉得戴眼镜太麻烦了,所以想问问怎么才能够预防近视呢?
小孩要预防近视,首先要养成良好的学习习惯,不在床上躺着看书,不再阳光下看书,也不在灯光昏暗的环境中看书。每次看书学习的时候,眼睛应该离书本有一尺远的距离。最多学习一个小时,就要让眼睛休息休息,可以远眺,也可以看看绿色植物等。
病情分析:近视是眼在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。
意见建议:预防调护 1、养成良好的用眼习惯,阅读和书写时保持端正的姿势,眼与书本应保持30cm左右的距离,不在走路、乘车或卧床情况下看书。 2、学习和工作环境照明要适度,照明应无眩光或闪烁,黑板不反光,不在阳光照射或暗光下阅读或写字。 3、定期检查视力,对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。 4、加强体育锻炼,注意营养,增强体质。
回答时间:2019-06-15病情分析:想预防近视,不要长时间地看电视,也不要长时间的玩手机,玩电脑等。
回答时间:2019-06-17病情分析:经常做眼睛保健操,这样对近视有很好的预防作用。夏天外出的时候要戴上一副太阳镜,这样可以防止强烈的阳光对眼睛的刺激。
回答时间:2019-06-17