经常伏案工作，怎么预防颈椎病呢？
网友提问 提问时间：2019-05-28 12:42 回答数量： 3
患者信息：女 27岁
病情描述：
我是一个IT工作者，每天都要在电脑前工作，10个小时以上，我的几个同事都有颈椎病，我也担心自己会出现颈椎疾病，所以想问一问，怎么预防颈椎疾病出现呢？
已解决
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病情分析：
想要防止颈椎病的出现，在平时要经常做一做颈椎操，就是工作一段时间后，进行低头，抬头，旋转头部的动作，每次坚持5分钟，就可以讲很好的效果。如果低头时间长了脖子有些累，可以对脖子进行按摩，两只手交叉放在脖子后面来回的摩擦，这连续摩擦50次，脖子发热后，就会感觉脖子非常的舒服。
其他回答（2）
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宗巴 医师
爱心医生
回答于：2016-03-23
病情描述：其实平时的身体都是很好的，而且也是很少会生病的，可是最近不知道是怎么回事，总是感觉脖子比较酸痛的，检查说是患了颈椎病的，所以想咨询下在西宁哪家医院治疗颈椎好呢？
医生建议：一般劲椎病患者平时不要长期保持一个姿势，要多活动颈椎部分，如果情况严重的话要到正规的医院检查治疗，治疗期间饮食要以清淡为主，劲椎病患者平时要多注意休息避免过于劳累，养成良好的生活习惯注意保暖就可以了。
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唐彬 医师
爱心医生
回答于：2016-05-03
病情描述：保定哪家医院治疗颈椎病最好
医生建议：河北省第七人民医院 办公电话：0312-2355281；医院总机：0312-2352584 河北省定州市定曲路
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王月艳 医师
爱心医生
回答于：2016-03-24
病情描述：我姥姥得了颈椎病，脖子总是疼，不能抬头，最近疼的更厉害了，还老头晕，请大家推荐北京治疗骨科医院哪家最好？
医生建议：首都医科大学附属北京潞河医院 医院总机：010-69543901；医院总机：010-69543901 北京市通州区新华南路82号
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张叶锋 实习医生
爱心医生
回答于：2016-04-30
病情描述：兰州治疗颈椎病的医院哪家好
医生建议：甘肃省人民医院 医院总机：0931-8281114；咨询电话：0931-8281763 甘肃省兰州市城关区东岗西路204号
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顾延康 住院医师
爱心医生
回答于：2016-03-22
病情描述：颈背偶尔的疼痛、上肢无力、手指有时候发麻，头晕、感觉恶心甚至有时候看不清楚东西
医生建议：可以治愈的，颈椎病的第一步是就是及时的确诊，和对自己的病情有一个比较详细的了解，同时治疗也要及时，你耽误了治疗的最佳时机，不过还是可以治疗痊愈的！贵阳44医院还是不错的，是三级甲等骨科医院！有着丰富的临床经验和专家就诊，为了您的健康，建议实地去做一个检查，方便更好的进一步确诊！
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