我现在得了颈椎病之后,睡觉都难受,得颈椎病的正确睡姿是怎样的?
网友提问 提问时间:2019-07-12 19:15 回答数量: 2我的颈椎病太严重了,现在每天晚上因为颈椎病的原因怎么都睡不好,因为睡哪边都觉得特别疼,得了颈椎病之后该怎样睡才正确?
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我的颈椎病太严重了,现在每天晚上因为颈椎病的原因怎么都睡不好,因为睡哪边都觉得特别疼,得了颈椎病之后该怎样睡才正确?
这种情况下跟选择的枕头有关,如果想跳到枕头合适的话,那么平着睡,对颈椎有锻炼的作用,这样还可以起到辅助治疗的效果。
病情分析:如果有颈椎病的话,那么最好是平着睡,但是枕头必须要选择好,最好是选择将头埋进枕头部位,这样的话可以达到锻炼的作用,并且可以得到衬托的能力,缓解因为颈椎病而引起的睡觉障碍,也可以选择用单枕,枕头不能太宽,也不能太软,都会影响到睡眠质量。
回答时间:2019-07-13