身边的亲戚朋友都有糖尿病,我也害怕会患有,想具体了解糖尿病防治的知识有哪些?
网友提问 提问时间:2019-07-10 22:19 回答数量: 3今年过节在一起聊天的时候,听说周围很多的亲戚朋友都或多或少的出现一些糖尿病的情况,自己对此也感到担心,怕自己也会出现这样的情况,所以想提前了解这方面的知识进行预防,需要注意什么?
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今年过节在一起聊天的时候,听说周围很多的亲戚朋友都或多或少的出现一些糖尿病的情况,自己对此也感到担心,怕自己也会出现这样的情况,所以想提前了解这方面的知识进行预防,需要注意什么?
自己在日常生活中甜的东西,要注意适当就可以不能够吃的太多,特别是一些喜爱甜食的人,一定要控制自己的口腹之欲。而且平时生活中除了在自己的饮食方面进行控制以外,还需要对身体进行一些锻炼,这样过多的糖分才不会在身体内堆积,通过运动的方式,将过多的糖分消耗掉,就不容易出现这样的疾病。