最近总是觉得自己的坐骨神经痛,有的时候疼的都受不了,这要怎么办?
网友提问 提问时间:2019-07-08 15:50 回答数量: 2最近这一段时间,我总是觉得自己的坐骨神经痛,疼的特别严重的时候我都会痛哭。所以我想问问有什么好的办法可以治疗吗?
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最近这一段时间,我总是觉得自己的坐骨神经痛,疼的特别严重的时候我都会痛哭。所以我想问问有什么好的办法可以治疗吗?
一般得了坐骨神经痛的人,最好可以选择卧床休息一段时间。另外也可以使用一些医疗器械来进行康复训练,可以通过锻炼的方式来缓解。
病情分析:首先可以通过踩自行车的运动来缓解坐骨神经痛。可以选择去健身房骑自行车,也可以选择仰卧躺好,然后两个腿像骑自行车一样来回踩踏。这种运动能够有效的缓解坐骨神经痛。其次也可以采用蹲跳的方式,每次蹲跳五十下,每天坚持两次左右。另外坐在床上,两个腿左右摆也是非常不错的方法。
回答时间:2019-07-08