这两年胖了很多，想减肥怎样才能瘦下来啊？
网友提问 提问时间：2019-07-23 14:22 回答数量： 2
患者信息：男 42岁
病情描述：
由于这两年我并没有怎么样打理我的体重，平时又爱吃零食，所以我胖了很多。我想减肥，所以想问一问怎样才能让自己瘦下来呢？
已解决
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病情分析：
首先要通过锻炼的方式来减轻身体内的脂肪，每天可以跳半个小时的生姜，能够有效地消耗脂肪。尽量少吃一些油炸食物。
其他回答（1）
病情分析：可以每天喝大量的水，大概在十二杯倒十六杯，当人体喝了大量的水，能够有效的促进星体的新陈代谢，祝身体有效地排出毒素。其次，在早餐的时候，最好可以选择吃一些脂肪含量比较低的食物，比如麦片或者是全麦面包。在吃饭的时候，最好吃一些含盐量比较少的食物，可以选择吃水煮鸡胸肉，或者是水煮牛肉。
回答时间：2019-07-26该问题还有5 个回答，点击查看
夏欢
爱心医生
回答于：2014-12-26
病情描述：不知什么原因引起经常拉肚子，吃药好了之后，过几天又犯
医生建议：你好，根据你的情况，建议你去做一个肠镜检查，看看是否有结肠炎的可能。
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-21
病情描述：昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒，有瘙痒的感觉，不知道是怎么回事。
医生建议：您好，这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的，建议您到医院妇科进行祥细检查，明确病因，对症治疗
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-18
病情描述：我上次看的头疼好多啦，想明天再去看看，梅主任您周四上班吗？
医生建议：你好，头疼原因，如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛，建议你去医院内科检查治疗的
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罗义明 主治医师
爱心医生
回答于：2016-01-27
病情描述：鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了
医生建议：这个可能是鼻息肉所致的，应在专业医师详细检查下确定，积极治疗。
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