因为经常用电脑导致我出现了颈椎病,现在该如何缓解呢?
网友提问 提问时间:2019-07-06 21:34 回答数量: 3我从事的是网络销售,所以几乎每天都会用电脑,也可能是这份工作导致我出现了颈椎病,我常常会颈椎酸痛,因此很想知道有没有缓解的方法?
//= get_host('cdn');?>
我从事的是网络销售,所以几乎每天都会用电脑,也可能是这份工作导致我出现了颈椎病,我常常会颈椎酸痛,因此很想知道有没有缓解的方法?
电脑控的朋友在工作的时候用左手去按摩颈部,适当按摩以后再用手去捏,然后再换成右手。其次也可以使用左顾右盼法,他的做法很简单,就是在长时间工作之后先将头向右转九十度,大约维持十秒钟后再向左转,这个动作连续重复八遍即可。