我现在减肥的时候就只吃早餐,这种减肥法吃什么可以减肥?
网友提问 提问时间:2019-07-24 18:17 回答数量: 3我现在想要减肥,所以我每天只吃早餐,中午和晚上都不吃。有时候都是吃苹果,晚上的时候会喝点汤,但是这种减肥法吃什么好?
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我现在想要减肥,所以我每天只吃早餐,中午和晚上都不吃。有时候都是吃苹果,晚上的时候会喝点汤,但是这种减肥法吃什么好?
只吃早餐虽然说可以得到减肥的效果,但是这样对肠胃不好的,很容易患上胃炎疾病。只是注意平时的饮食就行了,早餐可以喝杯牛奶,或者是选择喝一杯蜂蜜水,也可以喝果汁,这样可以得到减肥的作用,而中午的话午餐照旧,可以多吃点蔬菜,而晚上的话可以用水果来代替。