我现在大概是十四岁,比较胖,想问一下14岁的女孩怎么减肥呢?
网友提问 提问时间:2019-07-24 12:24 回答数量: 2我现在大概是十四岁,但是我是特别的胖,感觉其她的朋友都没有我这么胖,想进行减肥,想问一下十四岁的女孩怎么减肥?
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我现在大概是十四岁,但是我是特别的胖,感觉其她的朋友都没有我这么胖,想进行减肥,想问一下十四岁的女孩怎么减肥?
一般在十四十五岁的时候都是青少年在身体发育的时候,这个时候最好是不要进行减肥的,这时候的身体正是需要营养的时候。平时多注意生活的,作息规律以及饮食习惯,少熬夜,然后每一顿的饭要按时的吃,少吃一些零食,和甜食等等都是可以的,然后多吃一些水果蔬菜。
病情分析:青少年在发育身体发育的时候最好是不要减肥的,这个时候因为身体是正在成长的,平时饮食都是需要补充营养的,只要平时多注意,饮食习惯,按时吃饭就可以。
回答时间:2019-07-26