这段时间我肾虚了,还经常腰酸。吃什么可以补好?
网友提问 提问时间:2019-05-20 22:42 回答数量: 3这段时间我好像有些肾虚,不是身体乏力,就是腰部有些酸。这才知道这种症状是肾虚了,在肾虚的时候吃什么可以补?
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这段时间我好像有些肾虚,不是身体乏力,就是腰部有些酸。这才知道这种症状是肾虚了,在肾虚的时候吃什么可以补?
女性想要补肾的话,建议有事儿没事儿多吃一些枸杞,枸杞也可以用来泡水饮用,如果枸杞泡水之后当茶饮的话,那么每天都可以补肾壮阳,还可以滋阴。女人补肾需要多吃一些豇豆,或者是韭菜,还有一些羊肉,这些食物都是补肾的良品。平时也可以多吃一些鲈鱼,还可以补充蛋白质。