失眠症的中医治疗法是什么?需要吃什么食物?
网友提问 提问时间:2019-07-19 21:12 回答数量: 3
患者信息:女 33岁
病情描述:
虽然白天的工作很忙、很累,但是我夜里老是睡不着,去医院说是得了失眠症,这样我快要受不了了,不知道通过中医该如何治疗失眠症,平时吃什么食物能缓解一下?
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虽然白天的工作很忙、很累,但是我夜里老是睡不着,去医院说是得了失眠症,这样我快要受不了了,不知道通过中医该如何治疗失眠症,平时吃什么食物能缓解一下?
患有失眠症的朋友每天睡觉之前可以喝一杯牛奶,因为它可以补充人体需要的氨基酸,达到催眠的作用。