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吃些什么东西可以降血糖？

网友提问 提问时间：2019-05-08 10:27 回答数量： 3

患者信息：男 50岁 病情描述：
饭后两个小时所检查出来的血糖值为10，6.血糖有点偏高了，感觉有点像糖尿病患者的餐后血糖了。我有点害怕自己患上糖尿病，所以想吃一些东西来降低血糖。

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病情分析：
餐后两小时的血糖为10.6确实偏高了。可以在饮食中吃一些黑木耳，苦瓜，芹菜，西兰花，三药，紫菜，胡萝卜，大蒜等食物。都比较清淡，并且这些食物有着将血糖的功效，像黑木耳和苦瓜，芹菜等都能随血糖进行控制，有帮助胰岛功能恢复的效果，所以吃这些食物，是能起到降血糖的效果。

_王锦涛^{副主任医师} 郸城县第二人民医院  回答时间：2019-05-08 向TA提问

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病情分析：血糖高，可吃西红柿来进行降糖，西红柿本身含糖量就低，含有丰富的果酸，能帮助降血糖。

回答时间：2019-05-29

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：吃洋葱降血糖，可以将洋葱炒或者凉拌后，来进行食用，有刺激胰岛素合成和分泌有益物质。

回答时间：2019-05-29