我总觉得肩胛骨很疼,应该怎么办呢?
网友提问 提问时间:2019-05-20 12:39 回答数量: 3我是一名运动员,经常需要做各种运动,而且我总觉得我的肩胛骨特别疼。怎么样才能缓解肩胛骨的疼痛呢?有没有什么好方法呢?
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我是一名运动员,经常需要做各种运动,而且我总觉得我的肩胛骨特别疼。怎么样才能缓解肩胛骨的疼痛呢?有没有什么好方法呢?
可以用推拿的方式来进行治疗,这个部位疼痛很有可能是气血受阻导致的,用中医推拿法,可以将这个部位的气血疏通,并且能够缓解肌肉紧张。每天定时去进行推拿,就可以有效的让肩胛部位疼痛缓解。其次也可以用泡温泉的方法来治疗,没有温泉的话,也可以泡在热水里。