想要预防糖尿病,年轻人如何预防糖尿病?
网友提问 提问时间:2019-05-11 14:21 回答数量: 2看到周围很多老前辈,还有一些老人都得了糖尿病,都是因为平时的饮食不是特别注意引起的,自己不想变成那样,年轻人如何预防糖尿病?
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看到周围很多老前辈,还有一些老人都得了糖尿病,都是因为平时的饮食不是特别注意引起的,自己不想变成那样,年轻人如何预防糖尿病?
平时年轻人应该少坐在办公室,多到户外进行运动锻炼,户外的空气更好,而且不会让年轻人出现颈椎病的情况。平时应该少吃一些糖分过多的食物。最好是吃一些粗粮,帮助消化。
病情分析:年轻人与防糖尿病最好的办法就是少吃多餐,而且不要饥一餐饱一餐,也就是传统的暴饮暴食,除此之外也要在饭后一段时间后进行适当的运动锻炼,运动锻炼能够帮助消耗身体里面的糖分,也能够增强胰岛的功能,能够加强分泌胰岛素。
回答时间:2019-05-28