这几天我感冒了,食欲严重下降,吃什么食物好呢?
网友提问 提问时间:2019-06-04 16:29 回答数量: 3这几天因为感冒,身体病怏怏的,一点力气都没有,还老是掉鼻涕,看到什么东西都不想吃,但是不吃东西身体软得更厉害,感冒了吃什么食物好?
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这几天因为感冒,身体病怏怏的,一点力气都没有,还老是掉鼻涕,看到什么东西都不想吃,但是不吃东西身体软得更厉害,感冒了吃什么食物好?
如果感冒了,那么后期必须要保证食物的清淡,比如说蔬菜和水果,平时可煲点粥来吃,在粥里面加点蔬菜,既清淡又营养,并且还有很多纤维素,这些吃了对感冒有恢复的效果,在感冒的时候不能吃油腻的食物,比如说猪脚,肥肉,这些食物都是不利于感冒的恢复,感冒后可多吃点蔬菜汁来调节肠道。