最近老失眠,上半夜睡得着,下半夜睡不着,吃什么药比较好?
网友提问 提问时间:2019-12-30 14:32 回答数量: 1最近老失眠,上半夜睡得着,下半夜睡不着,吃什么药比较好?
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最近老失眠,上半夜睡得着,下半夜睡不着,吃什么药比较好?
上半夜睡得着,下半夜睡不着,失眠可以在医生的指导下吃一些安神的药物。自身也要寻找失眠的原因,看是否是因为情绪太过紧张或者压力太大引起的,而且要学会缓解情绪,长期失眠会为身体带来很大的危害,可能会引起一些疾病,还会引起免疫力下降。睡觉前尽量不要胡思乱想,可以先洗个热水澡,有助于睡眠。