考驾照心里紧张吃什么药可以缓解?
网友提问 提问时间:2019-10-30 14:32 回答数量: 2考驾照心里紧张吃什么药可以缓解?
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考驾照心里紧张吃什么药可以缓解?
是一种心理压力造成的紧张,一般最好不要吃药。积极的做好自我调节,在之前可以多加练习放松心态,保持一个好的心态比什么都重要,在口袋里可以装一些小零食适当缓解自己的心理压力,平时要多练习才能到考场的时候不紧张,把心态放平才会更好的发挥。
病情分析:考驾照心里紧张建议可以服用谷维素片进行调理,在考试前可以进行深呼吸及心理暗示或者适当运动等,可以有效减少紧张情绪,考试前一天晚上要保证睡眠质量,不要通宵熬夜。
回答时间:2019-11-02