我现在因为高血压引起失眠,可是我该怎么办?
网友提问 提问时间:2019-07-09 09:34 回答数量: 2我现在因为这个高血压而引起失眠的症状,每天晚上一睡觉就睡不着,所以心情很烦躁,那么我想知道应该怎么办?
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我现在因为这个高血压而引起失眠的症状,每天晚上一睡觉就睡不着,所以心情很烦躁,那么我想知道应该怎么办?
因为这个疾病引起晚上失眠睡不着觉,那么到时候大家可以经常喝一些苹果,或者是补充一些色氨酸。补充色氨酸的时候,大家需要多吃小米粥。
病情分析:高血压引起失眠的话,就要先控制高血压,控制高血压的时候需要用到钙离子阻滞剂,而且在控制高血压的时候运动也要做一些调整,总之,多运动才可以降低身体的一些后遗症。但是如果大家晚上睡不着觉的话,可以在晚上睡觉之前给自己喝一杯热牛奶,喝了之后也会变得更加舒服一些。
回答时间:2019-07-09