我在运动过程中,不小心让踝关节韧带扭伤了,治疗的方法是什么?
网友提问 提问时间:2019-06-14 14:15 回答数量: 2前几天我和朋友一块打篮球,由于没有注意做好热身活动,就不小心让踝关节韧带扭伤了,那治疗的方法是什么呢?
//= get_host('cdn');?>
前几天我和朋友一块打篮球,由于没有注意做好热身活动,就不小心让踝关节韧带扭伤了,那治疗的方法是什么呢?
踝关节韧带扭伤时要立即使用冰块进行冷敷,并喷洒一些云南白药一类药物。而在扭伤十二小时之后就要改为热敷,且还要注意多加休息,并可对踝关节部位做适当按摩和轻揉,以促进韧带尽快得到康复,防止肿痛症状持续发生。
病情分析:踝关节韧带扭伤时可以通过冷敷的方式缓解,且同时可以贴敷跌打损伤一类的膏药,或者使用云南白药气雾剂治疗。
回答时间:2019-06-15