我得了高血压后,不敢乱吃东西,吃什么对高血压有好处?
网友提问 提问时间:2019-07-07 19:40 回答数量: 3我现在不知道自己得了高血压之后应该吃什么好,因为最近得了高血压,也不敢乱吃东西,那么究竟要吃什么才有好处?
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我现在不知道自己得了高血压之后应该吃什么好,因为最近得了高血压,也不敢乱吃东西,那么究竟要吃什么才有好处?
想要对高血压好的话,平时必须要多吃清淡的食物,而且这个时候可以多吃一些西瓜,希望能够达到降低高血压的作用,或者是多吃一些冬瓜,也可以经常吃苦瓜,这些瓜果蔬菜类的食物对于高血压都有很大的好处。而且在这个高效的时候,一定要控制一些高脂肪的食物,食物一定不要太油腻。