我现在患上了股骨头坏死,这个病做一些锻炼方法该怎么做?
网友提问 提问时间:2019-05-21 19:18 回答数量: 2现在因为我得了股骨头坏死,所以需要做一些锻炼,我得了这个病,还能下床活动,可是锻炼方法有哪些?
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现在因为我得了股骨头坏死,所以需要做一些锻炼,我得了这个病,还能下床活动,可是锻炼方法有哪些?
股骨头坏死经常锻炼的话,一定要做一些能够舒经活络的,或者是经常做一些伸展运动,也可以选择经常做一些瑜伽操。但是股骨头坏死不宜经常做一些剧烈运动,并且做运动的时间也不能太长久,适当的做一些伸展运动就可以得到一些缓解,或者是经常用热水袋进行热敷,也可以选择下床活动活动。
病情分析:只要下床活动一下就可以得到一些锻炼,而且平时一定要经常练习一些瑜伽操。但是运动的时间不能太长久。
回答时间:2019-05-24