神经衰弱,应该多吃什么食物,才比较好?
网友提问 提问时间:2019-06-13 12:59 回答数量: 2长期的失眠让我痛苦不堪,我就去医院里面做了几个正规的检查,医生说我可能是患了神经衰弱,请问我应该吃什么食物,才比较好?
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长期的失眠让我痛苦不堪,我就去医院里面做了几个正规的检查,医生说我可能是患了神经衰弱,请问我应该吃什么食物,才比较好?
患上神经衰弱之后,会容易注意力不集中,而且容易疲倦,刚记住的事情,转眼就会忘掉,而且容易紧张,容易失眠,很容易做噩梦。可以多吃一点桂圆和核桃这些食物,另外,营养类的食物,比如说牛奶和花生,都是可以多吃一点的。
病情分析:患上神经衰弱之后,会对生活和学习造成一定的影响,特别是失眠的症状,可以加强锻炼,增加自己的户外运动,多吃点核桃和红枣。
回答时间:2019-06-13