我很怕自己年纪大了会得高血压,可是怎样才可以预防高血压?
网友提问 提问时间:2019-05-30 23:41 回答数量: 2因为我怕自己上了年纪会得高血压,所以我想从现在开始做一些预防,也希望自己可以得到护理,那么高血压要如何才能预防?
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因为我怕自己上了年纪会得高血压,所以我想从现在开始做一些预防,也希望自己可以得到护理,那么高血压要如何才能预防?
在预防高血压的过程中,一定要减肥,一定要塑身,不能让身体过于肥胖,而且平时一定要多吃一些蔬菜水果。
病情分析:在预防高血压的时候,一定要多吃些五谷杂粮,还有一些蔬菜水果,这些都是可以用来治疗高血压的食物,并且可以达到降低的作用,而且在治疗高血压的时候,一定要加强做一些运动。预防高血压的时候,大家一定要经常减肥瘦身,一定不要让身体过于肥胖,用身体在肥胖的情况下最容易出现高血压。
回答时间:2019-05-31