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出现了亚健康的情况,要怎么办啊?
网友提问
提问时间:2019-06-14 12:06
回答数量:
3
患者信息:女 37岁
病情描述:我出现了亚健康的情况,就是总感觉身体没有力气,也睡不着人也不是很舒服的感觉,好难受啊这样的感觉,要怎么样办才好啊?
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病情分析:适当的吃上一些甜食,是能改善心情的,也能缓解亚健康所带来的疲劳感觉。
其他回答(2)
爱心医生住院医师
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病情分析:由于现在社会竞争越来越强烈,生活压力越来越大,那么很多人在快节奏的生活下面,就会引发亚健康疾病。在出现了亚健康以后就要调整自己的生活节奏,不要给自己太大的心理压力,让心情放松,每天晚上都早一点睡觉,睡眠充足了以后,亚健康的状态也会得到缓解。
回答时间:2019-06-14
爱心医生实习医生
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病情分析:亚健康出现了以后,要注意饮食的规律,多吃上一些胡萝卜和西红柿,这些维生素丰富的食物。
回答时间:2019-06-14