最近出现了内分泌失调,内分泌失调怎么办呢?
网友提问 提问时间:2019-07-19 15:17 回答数量: 2我今年三十七岁了,最近内分泌失调,导致了失眠,便秘,并且还出现了月经紊乱,这让我总是脾气特别暴躁,想咨询一下,内分泌失调怎么办呢?
//= get_host('cdn');?>
我今年三十七岁了,最近内分泌失调,导致了失眠,便秘,并且还出现了月经紊乱,这让我总是脾气特别暴躁,想咨询一下,内分泌失调怎么办呢?
当出现内分泌失调的话,症状不太严重的,可以在平时的饮食上多注意调理,适当保障营养是非常必要的,可以多吃一些水果蔬菜,同时一定要保证乐观的心态,不要有太大的压力,保证充足的睡眠,一般过一段时间就会自己痊愈,当然症状比较严重的,可以服用一些中成药进行调理。
病情分析:内分泌失调可以通过运动锻炼来进行调理,在平时要多喝些水,晚上尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,在饮食方面要清淡一些。
回答时间:2019-07-19