最近总是腰膝酸软,别人说是因为肾虚,建议我补肾,补肾怎么做呢?
网友提问 提问时间:2019-05-31 12:59 回答数量: 2我今年45岁了,最近总是腰膝酸软,在夫妻生活方面更是有些力不从心,别人说是因为肾虚的缘故,建议我补肾,补肾怎么做呢?
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我今年45岁了,最近总是腰膝酸软,在夫妻生活方面更是有些力不从心,别人说是因为肾虚的缘故,建议我补肾,补肾怎么做呢?
如果肾虚症状不太严重的话,建议最好在饮食方面多注意调理,可以适当多吃一些补肾的食物,比如可以多吃一些韭菜,狗肉,羊肉,动物的内脏,大葱,以及海鲜之类的东西,同时要坚持锻炼,养成锻炼的好习惯,对于补肾健肾都有很大帮助的。
病情分析:肾虚如果比较严重的话,建议最好看医生,查明肾虚的种类,因为肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分,可以在医生的指导下适当服用一些补肾的药物。
回答时间:2019-06-12