我有内分泌失调,脸上经常长斑,应该怎么调理?
网友提问 提问时间:2019-07-18 14:48 回答数量: 2我一直觉得我内部激素的分泌不正常那个时间也不对,有时候长有时候短。现在脸上还开始长了一些斑点,应该怎么样才能够调养好?
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我一直觉得我内部激素的分泌不正常那个时间也不对,有时候长有时候短。现在脸上还开始长了一些斑点,应该怎么样才能够调养好?
首先要从吃东西上面注意不能够吃特别辣的东西,会对皮肤产生刺激,对身体内部的器官也会有刺激。另外平时可以多吃一些苦瓜青瓜等食。
病情分析:很多人都会产生这种现象。平时一定要注意睡觉每天尽量保持在相同的时间段,不能够有一天特别早有一天特别晚,这样对身体非常的不好,而且不能够超过12点半睡觉否则也会让脸上有这种情况。另外每天吃东西要比较注意不能够吃特别辣的,和油腻的东西。炸鸡和烧烤尽量不要吃,每天有有时间去户外活动。
回答时间:2019-07-21