我现在得了腰椎间盘突出,一直都没工作了,得了这个病的自我治疗方法有哪些?
网友提问 提问时间:2019-05-12 10:08 回答数量: 2现在得了腰椎间盘突出后没出去工作,总感觉自己的腰椎没有什么力气,那么得了这个疾病之后该如何自我治疗?
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现在得了腰椎间盘突出后没出去工作,总感觉自己的腰椎没有什么力气,那么得了这个疾病之后该如何自我治疗?
在进行自我治疗的时候,一定要注意控制局部的疼痛,并且要经常做热敷来达到活血化瘀的作用,平时也需要经常做一些运动。
病情分析:腰椎间盘突出做自我治疗的时候,大家一定要注意,要经常做按摩推拿,平时只在家里做的时候,也可以选择先进行热敷一下,通过热敷可以达到活血化瘀的作用,并且自我治疗的时候,也一定要经常说一些硬板床,不要让床太软,这样对腰椎间盘突出不好。
回答时间:2019-05-23