听说经常散步的话就能瘦腿,是真的吗?
网友提问 提问时间:2019-07-22 08:21 回答数量: 2我听别人说经常散步不就可以瘦腿,所以我最近有这样的想法,想让自己一直坚持下去散步,散步能瘦腿吗?
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我听别人说经常散步不就可以瘦腿,所以我最近有这样的想法,想让自己一直坚持下去散步,散步能瘦腿吗?
如果经常散步的话,那么当然是可以瘦腿的,因为在散步的过程中,腿部也会慢慢的锻炼,并且可以让腿部达到拉伸的作用,所以这种方法就能够达到瘦腿的功效,不过在瘦腿的时候也可以做一些其他的运动,听说经常跳绳,或者是经常游泳,也可以选择经常做一些瑜伽操。
病情分析:因为散步同样也是一种有氧运动方法,所以说通过散步当然是可以达到减肥瘦腿的功效,在散步的过程中,必须要加强锻炼,让自己的饮食保持最清淡。
回答时间:2019-07-22