体重已经达到了170斤,目前正在节食,中午吃什么比较减肥呢?
网友提问 提问时间:2019-07-23 13:21 回答数量: 3我今年三十二岁了,体重就达到了170斤,目前我正在进行节食减肥,每逢到吃饭的时候,总是犯愁,不知道自己该吃什么,尤其是中午,中午吃什么比较减肥呢?
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我今年三十二岁了,体重就达到了170斤,目前我正在进行节食减肥,每逢到吃饭的时候,总是犯愁,不知道自己该吃什么,尤其是中午,中午吃什么比较减肥呢?
多数肥胖都跟暴饮暴食有很大关系,建议多吃一些粗纤维的东西,不要吃得太饱。