最近这段时间我有些内分泌失调，调理内分泌失调应该用什么方法治疗？

病情描述：内分泌失调怎么调理。

医生建议：你好，建议避免过度劳累与激动，保持精神愉快，采用有效方法进行心理调适以免不良情绪影响到内分泌系统。保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物；多吃大豆制品，如水豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等

病情描述：月经时来时老是不舒服，失眠多梦。嘴上长满胡子，内分泌失调肥胖月经不调,

医生建议：你好，你这情况看考虑是雌激素低下的可能， 可以服用补佳乐补充多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。

病情描述：脸上起了很多豆豆,是怀孕的时候内分泌失调引起的。

医生建议：你好，患了痤疮，可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，平时用硫磺皂洗脸也属不错的选择。如有必要可服用维胺酯胶囊来治疗。

病情描述：经常月经不调，一直内分泌失调，化妆品不吸收，面膜也一样，鼻子以及周围比较暗黑有斑.怎么办？

医生建议：你好！皮肤不是很好，脸上面有斑点或者是痘痘痘印，如果想要祛除的话，比较好的方法就是进行医学美容。建议你选择一家比较正规的整形美容机构，希望能够帮助到你。祝你好运！

病情描述：之前一年吃过中药，第一次挺多的到后面有少了。后期到现在没有了，12月25号又到医院看了，暂时吃一个星期的黄体酮。没啥效果，内分泌失调月经不调如何调理

医生建议：建议先治疗内分泌失调，建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,