我的肋骨下面一直有隐隐作痛的症状，到底是怎么回事？

病情描述：我最近觉得自己的腰椎不对劲，有时候感觉到疼痛，影响了我的生活，去医院一检查结果说是椎间盘突出，这个应该怎么治疗啊？

医生建议：椎间盘突出多是因此不正确的坐姿以及长时间的坐着导致的，所以要改正原来不正确的坐姿，平时坐久了就要去运动一下。此外，椎间盘突出的治疗方法有很多种，比如物理疗法、牵引疗法、药物治疗、西式手法治疗、代替疗法等，这些由个人不同的情况进行选择。

病情描述：大伯之前就说腰部不舒服，到医院检查以后，医生说是腰间盘突出但是不是很严重，因此我就想问一下，有什么可以治疗这个病的方法吗？

医生建议：可以通过运动的方法来治疗腰间盘突出的，像是俯卧沉腰的方法，平时患者需要仰卧在胸前的，然后最好准备三个枕头，把它放在大腿部，腰部不要加任何的压力然后往下自然的下垂，这样能够让腰椎后缘的缝隙变小的，是能够起到治疗的作用的。

病情描述：爸爸年轻时候干活很多，现在腰部疼痛的很厉害，不敢动弹了，说是患有椎间盘突出的病情，不知道可以用摇摆机治疗吗？

医生建议：腰椎间盘突突出的病情，是比较严重的一种骨科疾病，发病主要是集中在腰部位置，伴有不同程度的疼痛，病情不严重的话是可以用摇摆机进行缓解治疗，止痛的效果好一些。但是治标不治本，能缓解疼痛，不能永久去除病情，这也是一种保守的治疗。

病情描述：我阿姨因为长期从事体力劳动，所以腰椎间盘突出的情况非常严重，据说按摩可以有效缓解，腰间盘突出的按摩器有哪些，怎么缓解？

医生建议：腰间盘突出一般是因为休息不当所引发的问题，所以首先要趴着，建议可以用射频治疗仪来进行调节，在进行完按摩之后，还应该用热水进行坐浴，轻轻拍打按摩的部位。第二个是可以配合中药来促进血液循环，像是当归，菟丝子等。

病情描述：我最近觉得自己的腰特别的痛，就是直不起腰来，检测之后才知道是腰椎间盘突出，请问腰椎盘突出怎么治疗，如何调节呢？

医生建议：腰椎间盘突出后吃一些含有钙质的食物，像是牛奶，骨头汤。