老是腰酸腿疼,别人说是肾虚,建议我多吃一些补肾的菜,女人补肾的菜有哪些呢?
网友提问 提问时间:2019-07-08 08:36 回答数量: 3我今年三十九岁了,最近总是腰酸腿疼的,别人说这属于肾虚的症状,见我在饮食上多吃一些补肾的蔬菜,我想问一下,女人补肾的菜有哪些呢?
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我今年三十九岁了,最近总是腰酸腿疼的,别人说这属于肾虚的症状,见我在饮食上多吃一些补肾的蔬菜,我想问一下,女人补肾的菜有哪些呢?
补肾的蔬菜有很多种,可以适当多吃一些韭菜,大葱,黑豆,黑木耳,山药,芥菜,黄瓜,洋葱,胡椒等等,需要注意的是,如果肾虚症状比较严重的话,建议最好看医生,可以查明属于肾阴虚还是肾阳虚,然后在医生的建议下适当进补。