我最近感冒了一点食欲都没有，感冒之后的食疗方法有哪些？

病情分析：由于感冒尚无特效抗病毒药，以对症处理为主，①避免吸入烟雾、注意休息、多饮水、食易消化食物、保持室内空气流通和防治继发细菌感染。 ②初起喉头痒痛时，用3%浓盐水（一啤酒瓶盖盐加水200毫升），每隔10分钟漱口1次，10余次可见效。 ③鼻塞流涕选用海水鼻腔喷雾器护理鼻子，或在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次缓解鼻塞。 ④发热38.5℃ 以下，首选物理降温，如湿毛巾冷敷或擦浴。体温超过38.5℃，可自购服用非处方退烧药。 ⑤复方感冒药是缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，目的是不那么难受，并能防止病情加重或更快痊愈。出现感冒症状就赶紧吃药，将感冒扼杀在萌芽状态的想法是不正确的。只有当症状影响睡眠、喝水或进食，感觉难受，才需要对症治疗。多种感冒药一起使用有重复用药的风险。

意见建议：感冒是自限性疾病，即使不治疗，一般一周左右也就好了。如一周后感冒没见好转就可能存在并发症，需要排除症状相似的疾病如过敏性鼻炎、流感、急性气管-支气管炎、急性传染病前驱症状如麻疹、脊髓灰质炎、脑炎、肝炎、心肌炎等。 建议抓紧时间到政府办的人民医院呼吸内科或耳鼻咽喉科门诊就诊，医师通过面对面的问诊、查体(视、触、扣、听、量)后，决定必要的化验检查，如血常规检查（病毒性感染白细胞计数正常或偏低，伴淋巴细胞比例升高。细菌感染白细胞计数与中性粒细胞增多和核左移），结合病史鉴别诊断排除，关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌，再确定治疗方案后，才会有明确的治疗疑问需要咨询。

病情分析：感冒之后要可吃点莲子八宝粥，这样可以调节食欲不振的现象。

病情分析：感冒之后要可吃点莲子八宝粥，这样可以调节食欲不振的现象。

病情分析：针对感冒做治疗的时候可多吃水果，也可以多吃水分高的西瓜，这样可以补水。

病情分析：针对感冒做治疗的时候可多吃水果，也可以多吃水分高的西瓜，这样可以补水。