感觉糖尿病的人很多,怎么样才能防止糖尿病呢?
网友提问 浏览0次 提问时间:2016-08-08 17:59 回答数量: 2现在这个社会上糖尿病实在是太普遍了,什么年龄段的人都有,搞得我很心慌,不想得糖尿病,想知道怎样才能防止糖尿病呢?
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现在这个社会上糖尿病实在是太普遍了,什么年龄段的人都有,搞得我很心慌,不想得糖尿病,想知道怎样才能防止糖尿病呢?
想要预防糖尿病一定要注意了,尤其是在饮食方面要注意,不要吃太多,一般七八分饱就可以了,吃完饭后尤其是晚上最好去进行一下锻炼,出去走走活动活动也是很好的。很多肥胖的人很容易得糖尿病。年龄大的人最好每周或者每半个月测一次血糖看看。
病情分析:千万不要经常吃高脂肪的食物,尤其是肥胖的人在生活中就一定要注意了,管住自己的嘴,多进行体育锻炼,对于预防糖尿病有很大的帮助。
回答时间:2016-08-09