医生说老公得了神经衰弱,所以导致失眠,要怎么改善?
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-07-19 13:21 回答数量: 3老公这段时间严重失眠,整夜的睡不着觉,严重影响到白天正常的工作,医生说是神经衰弱导致的失眠,对于这种失眠要怎么改善?
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老公这段时间严重失眠,整夜的睡不着觉,严重影响到白天正常的工作,医生说是神经衰弱导致的失眠,对于这种失眠要怎么改善?
神经衰弱导致失眠的情况,可以进行食疗的方法进行改善,中药方法也是可以治疗的。可以搭配上针灸或者是理疗。心理上要自然的放松下来,不要给自己太大的压力,睡觉前可以听一些舒缓的音乐,最好不要看导致人大脑兴奋的视频。