怎样缓解颈椎疼痛?有哪些方法?
网友提问 浏览14次 提问时间:2019-07-17 12:46 回答数量: 3我不知道什么时候患上了颈椎,之后痛得很难受,每次只要一坐着,时间太久了就会针刺般的痛,感觉用了很多方法还是不管用,那么怎样才能缓解颈椎疼痛呢?
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我不知道什么时候患上了颈椎,之后痛得很难受,每次只要一坐着,时间太久了就会针刺般的痛,感觉用了很多方法还是不管用,那么怎样才能缓解颈椎疼痛呢?
缓解颈椎病的时候可用热敷的方法来让局部的血液循环,流通,这样可改善疼痛的现象,并且通过适当的热敷还有改善疲劳的现象,也可以用做牵引的方法来拉伸自己的颈部,让颈部在拉伸的过程中不知不觉缓解了痛苦,并且在缓解颈椎病的时候也可以通过适当的按摩来进行,可选择按摩器,晚上睡觉的时候也可以利用按摩枕。