患了更年期综合征的病因有哪些?
网友提问 浏览975次 提问时间:2016-04-12 01:16 回答数量: 1你好:我最近工作压力特别大,看啥都心情烦躁不安,就想和人吵架,晚上失眠多梦,月经紊乱。我朋友说我是得了更年期综合征的病状,我想了解一下治疗更年期综合征同时有哪些事项是需要注意的。想得到怎样的帮助:得更年期综合征的病因有哪些?
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你好:我最近工作压力特别大,看啥都心情烦躁不安,就想和人吵架,晚上失眠多梦,月经紊乱。我朋友说我是得了更年期综合征的病状,我想了解一下治疗更年期综合征同时有哪些事项是需要注意的。想得到怎样的帮助:得更年期综合征的病因有哪些?
你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。