白发症焦虑治疗的最好方法是什么

病情描述：我今年二十五岁 两侧白发较为明显

医生建议：您好，根据您的描述，从中医来说属于肾虚引起，西医认为与遗传有关，建议多食用具有乌发的食物，如黑芝麻，黑豆，桑葚，枸杞等，有一定改善作用。

病情描述：人现年36岁，女性，在20多岁时有轻微的白发，怀孕生育后逐渐增多，到现在已发展到90%的白发了。本人的性格属于比较多愁善感的那类。睡眠一直都是比较多梦，失眠是从生育后时有发生，直到2008年一次外出活动，自己独处一室后引发的（我是比较怕黑的），当年也遭遇了丈夫的生意挫败而一发不可收拾（白发也是在这时增多的）。我在当地的大医院就诊，但疗效都不大，而且每次医生都是开安眠药给我来帮助睡眠

医生建议：您好，根据您的描述，考虑与您精神压力过大有光，建议减轻压力，可以考虑配合中药进行调理，对改善失眠白发有一定帮助

病情描述：自己最近头上莫名其妙就长了好些白发，担心自己患上白发症

医生建议：您好，根据您的描述，主要分先天性少白头、主要与遗传有关，老年性白发主要是黑色素减少导致，建议减轻心理负担，可以多食用具有补肾作用的食物，如黑豆、桑葚等食物，可以改善症状

病情描述：我只有54岁的人,头发可全白了

医生建议：您好，根据您的描述，老年白发没有很好的办法，主要是肾虚所致，建议可以适当口服具有补肾作用的食物，如桑葚 、黑豆等

病情描述：现年40岁，25岁左右开始有白发，30多岁因工作压力大，白发增多，尤其是在左前额有一撮白发。08年开始工作已坐为主，感觉背部两侧膀胱经和后腰下部酸痛，有时久坐起身会觉得腰部僵硬不适。

医生建议：白发症主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，建议可以用中药何首乌泡茶常饮治疗，饮食上多食动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等食物。