产后肚子上的赘肉怎么办
网友提问 浏览0次 提问时间:2016-06-03 12:17 回答数量: 2问题描述:我已经生了小孩已经有2年多了.但是我肚子上的赘肉还是有蛮多的.特别是穿低腰的裤子.肚子上的肉就凸出来了.请问有什么最有效的减肚子上的赘肉吗?做仰卧起坐有用吗?多谢了
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问题描述:我已经生了小孩已经有2年多了.但是我肚子上的赘肉还是有蛮多的.特别是穿低腰的裤子.肚子上的肉就凸出来了.请问有什么最有效的减肚子上的赘肉吗?做仰卧起坐有用吗?多谢了
你好,减肥主要是饮食加运动,而且重在坚持,不能半途而废,仰卧起坐对减肚子很有效,但一定要坚持,否则会反弹,而且一定要控制住嘴,不是不吃,是合理饮食。
病情分析:您好:考虑你所说的情况生完孩子后肚子有赘肉,一般可以多运动作一些仰卧起坐。就会达到治疗的效果就会好起来的。
意见建议:要注意少吃或不吃含糖量及含热量高的食物,饮食以清淡为主,避免暴饮暴食及久坐,吃东西要细嚼慢咽,保持大便通畅。
回答时间:2016-06-05